탈모에 도움이 되는 혈자리

탈모에 도움이 되는 혈자리

 

 

 

 

 현대인들은 대기오염, 환경호르몬, 대인과의 스트레스 등으로 인해 스트레스를 많이 느끼며, 이로 인해 탈모와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 탈모는 머리카락이 이전보다 적어지거나 전혀 없어지는 상황을 의미하며, 유전적 요인, 영양 부족, 호르몬 변화 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히, 스트레스는 탈모의 일반적인 원인 중 하나이며, 호르몬 분비 및 머리카락 성장과 두피 건강에 영향을 줍니다. 대기오염이나 환경호르몬도 머리카락과 두피 건강에 영향을 미치므로, 스트레스 관리와 영양균형 유지, 두피 관리 등이 필요합니다.

 

 

 

탈모의 정의

 

탈모란 사전적 의미로는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에서 모발이 없는 상태를 의미합니다. 이는 일반적으로 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 말합니다. 탈모에는 대머리(남성형 탈모), 여성형 탈모, 원형 탈모증, 휴지기 탈모증 등의 다양한 종류가 있습니다.

 

 

탈모의 원인

 

탈모는 원인이 다양합니다. 남성형 탈모의 경우, 유전적인 요인과 남성 호르몬의 영향이 크게 작용하여 머리카락이 가늘어지고 정수리 부위의 탈모가 진행됩니다. 여성형 탈모는 빈혈, 비타민, 단백질 부족, 스트레스 등이 일반적인 원인이 됩니다. 

 

1. 호르몬의 변화

2. 두피자극 

3. 스트레스

4. 불규칙한 생활습관

 

 

탈모예방 지압법

 

마사지를 할 때는 두피를 상처나 다치지 않도록 주의해야 하며, 깨끗한 손으로 깔끔하게 해야 합니다. 두피를 부드럽게 자극하며 혈액순환을 촉진시키는 것이 중요합니다. 탈모가 진행된 부위뿐만 아니라 전체적으로 두드리는 것이 좋으며, 하루에 3회 이상, 1회 5분 이상 충분히 마사지를 하는 것이 좋습니다. 머리카락 건강을 유지하기 위해 꾸준한 관리와 습관을 만들어 놓는 것이 중요합니다.

 

 

지압 시 주의점

 

마사지를 할 때에는 두피가 상하지 않도록 주의해야 합니다. 오염된 손으로 마사지를 하면 불쾌감을 느끼게 되므로, 항상 청결한 손으로 마사지를 해야 합니다. 또한, 손톱은 두피에 상처를 내지 않을 정도로 깎아두어야 합니다. 이를 통해 마사지를 하면서 효과적으로 탈모 예방을 할 수 있습니다.

 

 

탈모예방 및 치료 혈자리

 

- 백회혈 (사신총혈), 두유혈, 태양혈, 신정혈, 아문혈, 풍지혈, 견정, 태연, 혈해, 족삼리, 삼음교, 용철혈

 

 

[탈모예방에 좋은 혈자리_사신총혈]

 

 

1. 백회혈



백회혈은 탈모, 흰머리, 비듬 등에 효과가 있으며, 100가지 기운이 모인 혈자리로 탈모 예방에 중요합니다. 또한, 열을 떨어뜨리는 효과로 상체에 열이 많이 생기는 탈모에 특히 효과적입니다. 정중선과 양귀 정점을 이은 선이 교차하는 부위는 진정 효과가 있는 혈자리로, 피로감을 줄이고 긴장을 풀어주어 편안한 상태를 유지할 수 있습니다



2. 사신총혈



머리의 대표적인 혈자리로 스트레스 감소와 면역력 증진에 효과가 있으며, 두통, 어지럼증, 중풍, 집중력 저하 개선 등에도 효과적입니다.

 

 

[탈모예방에 좋은 혈자리_백회혈, 두유혈, 태양혈, 신정혈]

 

 

3. 두유혈



두유혈은 앞머리 부분에서 혈액순환이 원활하게 되도록 도와주며, 머리와 눈의 상태를 개선하고 열을 떨어뜨리는 효능이 있습니다. 또한, 두통, 눈 피로, 어지럼증, 안면신경마비 등의 치료에도 사용될 수 있습니다.



4. 태양혈



두피로 올라간 피가 내려올 때 통과하는 지점인 경혈을 마사지하면 스트레스나 피로로 인한 머리 통증과 피부 문제를 완화할 수 있습니다.



5. 신정혈



이마의 중앙 부분에 위치한 혈액순환의 중심인 정 중앙점은 잔주름 방지에 효과적이며, 비염, 통증 완화, 피지 조절, 피부 안색 조절에 좋은 혈액순환 형성이 이루어지는 혈자리입니다.

 

 

[탈모예방에 좋은 혈자리_아문혈, 풍지혈, 견정]

 

 

6. 아문혈



머리헤어 라인에서 손가락 마디로 반마디 정도 올라간 후두부 중심선상의 혈자리는 혈액순환을 원활하게 하고 머리와 눈을 밝게 해 주며 열을 떨어뜨리는 효능을 가지고 있습니다.
오목한 부위는 뒷머리 중앙에 위치하며 두개골 통증 완화, 복부비만과 피부 탄력 개선, 기미와 히스테리 완화 등 다양한 효과가 있습니다. 이 부위를 자극하면 긴장을 풀고 피로를 감소시키는 효과도 있습니다



7. 풍지혈



지혈은 목뒤 중앙 오목한 곳으로, 두피 혈액순환을 촉진하여 탈모 예방과 불면증 완화에 효과적입니다. 감기, 고혈압, 안면부종 예방에도 좋은 혈자리입니다



8. 견정



어깨 위의 가장 위쪽 부분으로 팔을 펴면 오목하게 들어가며 삼지(三指)로 눌렀을 때 중지가 닿는 곳이다.

 

 

[탈모예방에 좋은 혈자리_태연]

 

 

9. 태연



태연혈은 감기, 기침 등 호흡기 질환과 피로해소에 효과적입니다. 특히 대추혈과 태연혈은 감기 예방에 좋습니다. 이외에도 태연혈은 편도선염증에 대해 특효로 사용되며, 심혈관계 질환에도 응용이 가능합니다

 

 

[탈모예방에 좋은 혈자리_혈해, 족삼리, 삼음교]

 

 

10. 혈해



"혈해"는 "혈(血)"과 "해(海)"를 합쳐 만들어진 용어로, 혈은 피를, 해는 바다를 뜻한다. 따라서 혈해는 혈액순환을 도와 혈액을 되돌려 비로 돌아오게 하는 효과가 있다.



11. 족삼리



족삼리는 신체의 면역 기능을 조절하고, 질병에 대한 저항성을 높이며, 비장과 위의 기능을 조절하는데 효과적입니다



12. 삼음교



경, 비경, 신경은 각각 간, 췌장, 신장을 나타내는 것이며, 교는 이러한 세 경락이 혈관 안에서 만난다는 뜻입니다

 

 

[탈모예방에 좋은 혈자리_용천혈]

 

 

13. 용천혈

 

용천혈은 발 중앙 아래쪽에 위치하며, 발을 들어 올렸을 때 둘째와 셋째 발가락 사이 중앙의 움푹한 곳에 위치합니다. 목 결림뿐만 아니라 머리카락 가늘어짐 예방에도 효과적입니다. 또한 신경증과 탈모예방에도 좋은 효과를 가지고 있습니다.

 

 

인체에는 매우 다양한 혈액순환 경로가 존재합니다. 그중에서도 탈모 예방 및 치료에 효과적인 혈자리에 대해 살펴보았습니다. 이러한 혈자리를 자주 지압함으로써 몸의 기능을 향상할 수 있을 뿐만 아니라, 질병에 대한 저항력을 강화시키고 일부 질병을 완화하고 치료할 수 있는 효과도 기대할 수 있습니다. 이상 탈모 예방 및 치료와 관련된 혈자리에 대한 내용을 소개하는 포스팅을 마치겠습니다.